産後ダイエットのQ&A

産後のぽっこりお腹を【解消】させた方法

産後のぽっこりお腹を【解消】させた方法

 

 

産後体型が変わってしまった・・・

 

 

 

 

という方でとくに多いお悩みは

 

やはり下腹がぽっこりと出てしまう

 

「ぽっこりお腹」ではないでしょうか

 

 

 

もちろん私もそうでした・・・(^^;)

 

 

 

産後半年くらいで育児と家事の両立に少し慣れてきたころ

 

ふと鏡にうつる自分のお腹に気がつきショック!

 

 

まるでまた妊娠しているかのように

 

 

 

ぽっこり・・・

 

 

 

体重もあと数キロが落ちていないこともあり

 

これはなんとかしなければ!と

 

産後ダイエットの情報を集め始めました

 

 

 

そんなある日、ママ友に相談してみたのです

 

 

そうしたらあるガードルの存在を教えてくれました・・・

 

 

 

「産後2ヶ月くらいからそのガードルをしばらく履いていたせいか

 

体型が戻ったんですよ♪」

 

 

「履きやすいし楽でしたよ♪」

 

 

とのこと・・・

 

 

 

私は衝撃を受けました(^^;)

 

 

もう話を聞いてすぐに、そのガードルをネットで調べてみました!

 

 

そうしたら本当に薄手で履きやすそうだし

 

価格もいわゆる産後ガードルを購入するよりも

 

お手頃だったので早速使ってみたんです

 

 

そのガードルに出会う前から

 

お腹に効くカーヴィーダンスなどの

 

1日10分くらいの軽い運動もしていましたが

 

 

ガードルを履いてから2週間で

 

下腹-2.5cm
ヒップ-0.5cm
太もも-0.8cm
体重-0.5kg

 

という結果に!

 

 

この下腹の引き締まり具合には自分でもびっくり!

 

 

最終的に2ヶ月半で下腹は−6.5cm引き締まり元のお腹へと戻れたのです!

 

 

教えてくれたママ友さんに感謝感謝でした♪

 

 

そのガードルは
ビューティーシルエットです♪

 

 

人気があるので

 

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね(^^)

 

 

ファスナーやホックなどはなく

 

履くときは少しキツメのストッキングを履くような感じです

 

 

 

履いてしまうとキツくはなく、ほどよい締め付け感がありますが

 

違和感がないので履いていることを忘れる感じです♪

 

 

締め付け過ぎは血行やリンパの流れにも良くないですから

 

ちょうどよいですよね♪

 

 

ちなみに商品ページでモデルさんが履いているのをみると

 

おへその下までしかカバーしていないようになっているので

 

産後のぽっこりお腹にはきつそうに見えるかもしれません・・・

 

 

でも私はいたって平均的な身長約160cmですが

 

ウエストまでカバーしてくれていますよ☆

 

 

 

サイズはS〜LLまでありますが

 

自分のサイズどうりのMにしましたが

 

特に問題ありませんでしたよ☆

 

 

(小さめや大きめにすればよかった

 

ということはありませんでした)

 

 

また普通のガードルとしても使えるので

 

今でもパンツスタイルのときなど重宝しています♪

 

 

生地が薄いので他の産後ガードルをお使いの方も

 

外出用や夏用などとしてこちらのガードルを

 

使用されている方もいらっしゃるようです☆

 

 

 

一般的に産後ガードルが使えるのは産後1カ月健診で

 

お医者さんからOKが出てから、

 

 

または私のように半年以上経っていても

 

効果が期待できますので、

 

 

軽い運動&ガードルの相乗効果でぽっこりお腹を解消させましょうね!!!

 

 

ビューティーシルエットの詳細はこちら

 

 


 
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