産後6ヶ月以上たってしまいましたが産後ダイエットはできますか? FXブログ
産後ダイエットの困りごと解消

産後6ヶ月以上たってしまいましたが産後ダイエットはできますか?

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産後ダイエットは半年までが勝負とよく見聞きするけど

半年以上たってしまった・・・

体型を元に戻すことはできるの?!

 

と産後の体型戻しも気になりつつ、何かと忙しくて

気がついたら半年以上過ぎていた・・・

 

という方も少なくないですよね。

 

私もそうでした(^^;)

 

確かに一般的に産後ダイエットは

半年以内に行うことを勧めていますよね。

 

というのも産後半年間程は脂肪がまだ流動的で落としやすく

骨盤も体がもとに戻ろうとしている時期なので

矯正しやすいと考えられているからなんです。

 

そう聞くと産後半年すぎたらもう体型が戻らないのかと

不安になりますよね。

 

でも、産後半年が体型を戻しやすいだけであって

決して元の体型に戻らないということではないので

諦めなくて大丈夫です!

 

産後でない方や男性もダイエットして成功されている方も

多くいらっしゃいますしね!

 

私は産後8ヶ月経ってからダイエットを始めましたが

約半年で元の体型に戻りましたので

 

少し時間はかかるかもしれませんが

諦めないで始めてみてくださいね!

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