産後ダイエットのQ&A

サイト管理人プロフィール

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はじめまして!

 

 

「産後はチャンス!美ボディメイク」管理人の山中です

 

管理人イメージ
※イメージ画像です

 

こちらでは私、山中のプロフィールを
紹介させていただきたいと思います♪

 

 

私は都内のはじっこ(^^;)で暮らす主婦です
家族は夫と長男の3人暮らしで
現在、子育て奮闘中です!

 

 

さて、こちらのサイトを作ったきっかけについて
お話ししたいと思います

 

 

私は40歳で高齢出産し、待望であった赤ちゃんの
誕生の喜びをかみしめながら産後を過ごしていました♪

 

 

ところが産後半年を過ぎ子育てにも少し慣れてきた頃に
ふと鏡に映る自分のぽっこりお腹に驚愕!

 

 

体重も10キロは自然に減ったもの
残りの4キロ程がまったく減らない状態に!

 

 

これはなんとかせねばと「産後ダイエット」について
いろいろ情報を集め実践することとなりました

 

 

すると、もともと妊娠前から下半身太りだった私は特にですが
産後ダイエットをもっと早めに始めれば、産前より
キレイになれる可能性も高かった事を知り後悔・・・(ToT)

 

 

また育児との兼ね合いで続かないダイエットをしてしまったり
色々と失敗もしてしまいました

 

 

それでも諦めずに試行錯誤して続けた結果
産後8ヶ月からダイエットを始めて約半年で
高齢出産でも妊娠前の体型に戻ることがきたのです!!! 

 

 

その後の断乳後のリバウンドも乗り越えました!!!

 

 

産前とくに何もしていなかった私ですが、産後ダイエットを
きっかけにバランスの良い食事と軽い運動が習慣になり
その後もリバウンドせず過ごしています♪

 

 

・・・と、この失敗や成功体験をしていく中で
自分が調べたり実践した産後ダイエットに役立つ情報を
シェアしたいと思うようになりこちらのサイトを作るようになりました

 

 

ですので今、産後ダイエットで悩んでいらっしゃるお母さん方の
少しでもお役に立ち、産後ダイエット成功の手助けに
少しでもなれたら幸いです!

 

 

健康的でストレスフリーな産後ダイエットを
提案させていただきますのでぜひ一緒に頑張りましょう!


 
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