産後ダイエットのQ&A

妊娠中から骨盤ベルトは着けた方がいいですか?

妊娠中から骨盤ベルトは着けた方がいいですか?

 

産後ダイエットは骨盤ケアが大事というけど
妊娠中から骨盤ベルトを着用したほうが良いのかしら?

 

 

赤ちゃんが苦しくなったりしないのかしら!?

 

 

など、骨盤ベルトってあまり普段は使わないので
色々と疑問がわいてきますよね

 

 

そこで妊娠中の骨盤ベルトの効果などについて調べてみました♪

 

 

まず妊娠中の骨盤は、出産に向けて「リラキシン」という
女性ホルモンが分泌し骨盤がゆるんでいくそうです

 

 

現代はゆるんだ骨盤をささえる筋肉や靭帯が運動不足などで
弱くなっている女性が増えているそうで、妊娠で骨盤がゆるむと
ともに骨盤が歪んでしまう方が多いそうです

 

 

そこで妊娠中から骨盤ベルトなどで骨盤の歪みを正しておくと
産後の体型戻りも良いそうで、それだけでなく腰痛や恥骨痛にも
なりにくく安産も期待出来るそうです!

 

 

骨盤の位置が整うと
お腹の赤ちゃんも居心地が良くなり発育にも良いそうですよ♪

 

ただし、骨盤ベルトは正しい位置で使わないと胎児に影響があることもあるそうなので
装着位置には十分気をつけて下さい

 

装着時期についても医師や助産師さんに相談しながら使用して下さい

妊娠中に使える骨盤ベルトはこちらで紹介しています♪
妊娠中に使える骨盤ベルトはありますか?

 

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