産後の抜け毛に効果的なアロマの使い方を教えてください! FXブログ
産後の抜け毛

産後の抜け毛に効果的なアロマの使い方を教えてください!

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産後の抜け毛予防や改善にも効果的といわれているアロマオイル
どういう使い方が効果的なのか知りたいですよね
こちらでは、産後の抜け毛に効果的といわれている使い方を
紹介しますので参考にしてくださいね

アロマオイルは妊娠中は使用できなかったり濃度を低くするなど注意が必要になります。
また、お子様が誤飲や接触をしないように十分に注意してください。

シャンプー前のマッサージオイルとして

用意するもの:
抜け毛に効果的なアロマオイル(精油といわれる100%天然のもの)お好きなもの
・キャリアオイル(ホホバオイルなど精油を薄めるための植物油)
・小さめの容器

①容器にキャリアオイルを入れ、濃度1%以下になるように精油を入れ
よくまぜマッサージオイルを作る

例)キャリアオイル15ml(大さじ1)に精油2~3滴
※精油1滴は約0.05ml

※精油は体に合わない場合アレルギー反応が起こることがあるので
はじめてつかう場合はパッチテストを行ってください。
パッチテストの方法
1.作ったマッサージオイルを二の腕の内側に1円玉くらいの範囲に塗る
2.1~2日そのままにして様子を見る
3.かゆみや赤みなどが出たらすぐに中止して、流水・石けんできれいに洗い流してください
4.何も変化がなければ使用できます

②髪をブラシでとかす
シャンプーをするときに余計な抜け毛を減らすためにも
ブラッシングしてくださいね
③作ったマッサージオイルを使って頭皮マッサージをする
マッサージオイルを手で押さえるように頭皮になじませて
両手を広げて頭をつかむように頭の下の方から頭頂部に向かって
マッサージすると頭皮の血行を助けながらマッサージできます
④いつもどうりにシャンプーをする♪
慣れてきたら精油の種類を増やしてブレンドして使うと
より効果的なマッサージオイルを楽しむことができます♪
そのときも濃度は1%以下にしてくださいね

アロマシャンプーとして

用意するもの:
・市販の無香料・無着色のシャンプー
抜け毛に効果的なアロマオイル(精油といわれる100%天然のもの)お好きなもの
・シャンプー容器
・ビーカー
・かきまぜ棒

①ビーカーにシャンプーを入れ、濃度1%以下になるように精油を入れよくまぜます
例)シャンプー100mlに対して精油20滴以下
オイルが酸化することを考えて
あまり一度に多く作りすぎない方がよいです
※こちらもはじめて使う場合はパッチテストを行ってください
②シャンプー容器へ移す
③毎日のシャンプーで使うだけ♪
頭皮を泡で包み込んで
2~3分ほどそのままにしてから洗い流すとより効果的です

こちらも参考にしてくださいね♪
産後の抜け毛に効果的なアロマを教えてください!

アロマオイル配合のシャンプー多数あります♪

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