リンパマッサージにはどのような効果があるのですか? FXブログ
産後のリンパマッサージ

リンパマッサージにはどのような効果があるのですか?

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産後ダイエットにもリンパマッサージは効果的と言われているけど
具体的にはどのような効果があるのかしら?
と、産後を機にリンパマッサージに興味をもたれる方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?
そこでリンパマッサージにはどのような効果があるのか
まとめてみましたので参考にして下さいね♪
まず、水分や老廃物の排出が促されることによって・・・
全身のコリの改善
むくみ予防・改善
美肌
セルライトの予防、除去
新陳代謝の促進
疲労回復
などの効果が期待できるそうです♪
新陳代謝が促進されれば基礎代謝量も増え
痩せやすく太りにくい体質になると言われていますから
産後ダイエットにも効果的ですね♪
そしてリンパマッサージは女性ホルモンのバランスを良くし
分泌も促すとも言われていてバストアップの効果も
期待できるそうです!

詳しくはこちらに記載しています♪
バストのリンパマッサージをすると何故バストアップできるのですか?

また、リンパには
細菌やウイルスを退治したり抗体をつくる機能もあるので
免疫力のアップも期待できるそうです♪
このように健康にも美容にも効果が期待できるリンパマッサージは
妊娠や出産で体が疲れきっている上に子育てや家事、
仕事などをこなす産後の身体にとてもお勧めです♪
体調が良くなることによって精神的な癒し効果も期待できますね♪

◎本やDVDなども販売されているのでご自宅でもできます♪
リンパマッサージの本で人気があるのはどの本ですか?
リンパマッサージのDVDはありますか?