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産後ダイエットのQ&A

リンパマッサージにはどのような効果があるのですか?

リンパマッサージにはどのような効果があるのですか?

 

産後ダイエットにもリンパマッサージは効果的と言われているけど
具体的にはどのような効果があるのかしら?

 

 

と、産後を機にリンパマッサージに興味をもたれる方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

そこでリンパマッサージにはどのような効果があるのか
まとめてみましたので参考にして下さいね♪

 

 

まず、水分や老廃物の排出が促されることによって・・・

 

 

全身のコリの改善

 

むくみ予防・改善

 

美肌

 

セルライトの予防、除去

 

新陳代謝の促進

 

疲労回復

 

 

などの効果が期待できるそうです♪

 

 

新陳代謝が促進されれば基礎代謝量も増え
痩せやすく太りにくい体質になると言われていますから
産後ダイエットにも効果的ですね♪

 

 

そしてリンパマッサージは女性ホルモンのバランスを良くし
分泌も促すとも言われていてバストアップの効果も
期待できるそうです!

 

詳しくはこちらに記載しています♪
バストのリンパマッサージをすると何故バストアップできるのですか?

 

また、リンパには
細菌やウイルスを退治したり抗体をつくる機能もあるので
免疫力のアップも期待できるそうです♪

 

 

このように健康にも美容にも効果が期待できるリンパマッサージは
妊娠や出産で体が疲れきっている上に子育てや家事、
仕事などをこなす産後の身体にとてもお勧めです♪

 

 

体調が良くなることによって精神的な癒し効果も期待できますね♪

 

◎本やDVDなども販売されているのでご自宅でもできます♪

 

リンパマッサージの本で人気があるのはどの本ですか?

 

リンパマッサージのDVDはありますか?

 

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