産後ダイエットのQ&A

産後ガードルを履くと内臓下垂になるって本当ですか!?

産後ガードルを履くと内臓下垂になるって本当ですか!?

 

産後の体型戻しに産後ガードルを使っている
ママさんは多いですよね

 

 

それなのに産後ガードルを使うと
内臓が下がってしまって骨盤が戻りなくくなるとか、

 

 

最悪の場合、子宮が膣から出てきてしまったり
という怖い話もちらほら聞きますよね・・・

 

 

そういったいわゆる「内臓下垂」を招くというのは
本当なのでしょうか!?ということのなですが

 

 

まず、多くの産後ガードルはつけ始める時期の目安が
体調が回復する産後1〜2ヶ月ですよね

 

 

つまり、産後すぐはNGということですよね

 

 

というのも、産後すぐは妊娠や出産で開いた骨盤や
伸びたお腹周りの筋肉が戻りきっていない時期です

 

 

お腹の内臓は骨盤や筋肉で支えられていますから
その時期にお腹を引き締める産後ガードルを使ってしまうと
内臓を支えきれず下垂してしまうこともある、ということなんです

 

 

ですのでくれぐれも自分の使う産後ガードルの
商品説明をよく読んで、履き始める時期を
守るようにしてくださいね☆

 

 

産後1ヶ月健診などで問題がなく、
悪露や尿漏れなどもない状態になってから
使い始めることも重要です

 

 

心配な場合はお医者さんや助産師さんに必ず相談してください

 

 

ちなみに産後すぐは産後すぐからも使える骨盤ベルト
利用するのがお勧めです♪

 

 

また産後すぐの筋力・体力回復には産褥体操が有効です☆

 

こちらの記事も参考にしてくださいね☆
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