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産後ガードルの締め付けは体に悪くないのですか?

産後ガードルの締め付けは体に悪くないのですか?

産後ガードルの締め付けは体に悪くないのですか?

 

産後の体型戻しに産後ガードルを使ってみたいけど
締めつけることで血行が悪くなったりしないのかしら?

 

 

など、心配になる方も少なくないのではないでしょうか?

 

 

確かに効果を上げようと小さいサイズのものを使用してしまったり
必要以上に締め付けたりすると、血行やリンパの流れが
悪くなってしまう可能性があります

 

 

その結果、体型が戻るどころかむくみが起きたり代謝の低下など
体調不良になることも・・・

 

 

ですので産後は産後の身体にあわせて作ってある
産後用のガードルを体のサイズに合わせて使用することが
とても重要になってきます

 

こちらも参考にしてくださいね
産後ガードルと普通のガードルでは何が違うのですか?

 

また、長期間使い続けてしまうと(特に締め付けの強いガードル)
筋肉の回復を妨げてしまい、ひどい場合「骨盤臓器脱」といった
子宮などの臓器が膣から出てきてしまう病気にもなりかねません・・・

 

こちらも参考にしてくださいね
産後ガードルを履くと子宮脱になるって本当ですか!?

 

ですので産後ガードルはあくまでも体型が戻るまでのサポートととして使用し
筋力(特に骨盤底筋群)を回復させるような適度な運動も行いながら
使用することをおすすめします♪

 

 

以下、ポイントをまとめましたので
参考にしてくださいね

 

 

産後の体のサイズに合ったものを使用する

 

産後半年は産後の身体にあわせて作ってある産後用のガードルを使用する

 

産後ガードルを使用すると同時に適度な運動も行い筋力を回復させる

 

 

 

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