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産後ダイエットのQ&A

産後ガードルとウエストニッパーどちらを使ったほうがよいですか?

産後ガードルとウエストニッパーどちらを使ったほうがよいですか?

 

産後リフォーム用の下着って色々あって
どれを使ったらよいのがわからなくなりますよね

 

 

まずウエストニッパーと産後ガードルの違いですが、

 

 

ウエストニッパーはウエストをサポートしてくれて
産後ガードルはウエストから下腹部、または
太ももまでサポートしてくれますよね

 

 

ちなみに、「産後すぐ」はお腹周りの筋力が落ちているのと
骨盤が戻り切っていないので、ウエストを
強く引き締めるのはおすすめできません

 

 

内臓が下がってしまったり、ひどい場合は
尿漏れや子宮脱などの原因になりかねないとのこと・・・

 

 

ですのでウエストニッパーは早くても産後2週間くらい、
また一般的な産後ガードルは産後1か月からの使用が
推奨されています

 

 

しかも、いずれも医師や助産師さんに相談の上です

 

 

それくらい産後の体はデリケートなんですよね

 

 

ですので「早めにウエストを引き締めたい!」ということであれば

 

 

お医者さんなどに相談の上、産後2週間くらいから
ウエストニッパーを使い始めて、産後1か月くらいから
産後ガードルへ切り替えるというのが良い流れといえますね

 

 

もうすでに産後1か月過ぎているということであれば
産後ガードルのみでもOK☆

 

 

産後すぐは骨盤ケアと筋力回復を優先して
まずは体を回復させてくださいね☆

 

 

ちなみに産後ガードルでもトピナガードルは
強く締め付けないガードルなので
産後すぐからでも使えますよ♪↓

 

 

 

 

 

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