カーヴィーダンスの本はありますか? FXブログ
産後のダンスエクササイズ

カーヴィーダンスの本はありますか?

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カーヴィーダンス」を産後ダイエットに取り入れたいけど
DVDなしでも出来るかしら?
本もでているのかしら?
と産後ダイエットにも人気の「カーヴィーダンス」、
DVDではなく本をお探しの方も
いらっしゃると思います!
そこで「カーヴィーダンス」の本には
どのようなものがあるのか調べてみました♪
ちなみに本ではダンスというよりは
樫木式「エクササイズ」として紹介されているようです
ので音楽などを用意しなくても出来ますね♪ 
<単行本>

「うの 樫木やせ」
~DVDなしでできる簡単16エクササイズ~
2012/9/10発売

・タレントの神田うのさんが実際に産後ダイエットに
樫木式エクササイズを取り入れて成功していくドキュメントと
6ヶ月間行った16の簡単エクササイズが掲載されているそうです
・DVDなしで手間が省けるし説明がわかりやすくて良かった
という意見とDVDがないと細かいところがわからない
という意見があって賛否両論のようです
・本のエクササイズを実行された方は
効果を実感されているようです♪
「樫木式カーヴィーメソッド」
~美ボディダイエット~
2011/12/8発売

・自分らしいカーヴィーラインを作り上げるための
樫木トレーナーの美の大切なヒントが
たくさん掲載されている一冊のようです
樫木トレーナの旧ブログと内容が重なっているようなので
ブログをチェックされていた方は必要ないかもですね!