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カーヴィーダンスの本はありますか?

カーヴィーダンスの本はありますか?

 

カーヴィーダンス」を産後ダイエットに取り入れたいけど
DVDなしでも出来るかしら?

 

 

本もでているのかしら?

 

 

と産後ダイエットにも人気の「カーヴィーダンス」、
DVDではなく本をお探しの方も
いらっしゃると思います!

 

 

そこで「カーヴィーダンス」の本には
どのようなものがあるのか調べてみました♪

 

 

ちなみに本ではダンスというよりは
樫木式「エクササイズ」として紹介されているようです
ので音楽などを用意しなくても出来ますね♪ 

 

 

<単行本>

 

「うの 樫木やせ」
〜DVDなしでできる簡単16エクササイズ〜
2012/9/10発売

 

 

 

・タレントの神田うのさんが実際に産後ダイエットに
樫木式エクササイズを取り入れて成功していくドキュメントと
6ヶ月間行った16の簡単エクササイズが掲載されているそうです

 

・DVDなしで手間が省けるし説明がわかりやすくて良かった
という意見とDVDがないと細かいところがわからない
という意見があって賛否両論のようです

 

・本のエクササイズを実行された方は
効果を実感されているようです♪

 

「樫木式カーヴィーメソッド」
〜美ボディダイエット〜
2011/12/8発売

 

 

 

・自分らしいカーヴィーラインを作り上げるための
樫木トレーナーの美の大切なヒントが
たくさん掲載されている一冊のようです

 

樫木トレーナの旧ブログと内容が重なっているようなので
ブログをチェックされていた方は必要ないかもですね!

 

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