産後ダイエットのQ&A

山本モナさんはどうやって産後ダイエットを成功させたのですか?

山本モナさんはどうやって産後ダイエットを成功させたのですか?

 

2012年7月長女を出産、2014年6月に長男を出産された
元アナウンサーでタレントの山本モナさん(1976年生まれ)

 

 

第一子出産後に活動を再開されたときも
体型は元とかわらないままでしたよね♪

 

 

そんな山本モナさんの産後ダイエットの方法について調べてみました♪

 

 

産後といえば骨盤ケアですが骨盤ベルトは使いづらいと感じたそうで
産後一ヶ月半くらいから骨盤矯正ショーツを利用されていたそうです

 

 

利用されていたフライビシットという骨盤矯正ショーツの
イメージキャラクターも後に務められています☆

 

 

骨盤矯正ショートスパッツの「グットギュット」もお勧めだそうです☆

 

 

他に睡眠時専用の3D構造の着圧ソックス、美脚整形サポーターの
3Dレッギュッ!」も利用されていたようです☆

 

 

ちなみに3つとも元モー娘の市井紗耶香さんも利用されています♪

 

 

そして山本モナさんも多くの芸能人に慕われている
カーヴィーダンスで有名な樫木先生のところへ
産後も通われたようです

 

 

産後体重が外へ外へとかかるようになってしまったそうで
先生のアドバイスで普段からお腹を引き上げる意識を持つように
されたようですよ

 

 

樫木先生プロデュースのパーソナルエクサのインナーウェアも利用されて
お腹を引き上げる助けになったそうですよ

 

 

私も産後ダイエットではカーヴィーダンスのDVDに
助けられたので樫木式は大好きです♪

 

 

またモナさんは二人目の臨月ころには身体にあう骨盤ベルトに出会えたそうで
PHYSIOMAT骨盤支持ベルト」というフランス製の骨盤ベルトだそうです
こちらのブログ記事で紹介されています→コチラ

 

 

2人目出産以降も産後1ヶ月半くらいから
樫木先生のところへ通っていらっしゃるようです

 

 

またテレビなどで活躍されるときも近そうですね♪

 

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