卒乳・断乳後にバストが妊娠前よりしぼむって本当ですか? FXブログ
産後のバストケア

卒乳・断乳後にバストが妊娠前よりしぼむって本当ですか?

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断乳したらバストが妊娠前よりしぼんでしまったような気がする!
そんなことってあるのかしら?!
など、お子さんが離乳した後にバストがしぼんで、しかも妊娠前より
小さくなっているかも?とお悩みの方も少なくないと思います!
そこでまず原因を知るべく本当に卒乳・断乳後にバストが妊娠前より
しぼんでしまうのか調べてみました!

バストがしぼんで見えているだけ!?

調べてみたところ、大半は妊娠前より「しぼんでいる」というより
バストが「垂れて特に上半分が無くなる」ことで
妊娠前よりしぼんだように見えているという事のようです

「バストの垂れ」についてはこちらに詳しく掲載しています!
卒乳・断乳後にバストが垂れてしまうのはどうしてですか?

ということはサイズが小さくなっているわけではないようなので
「バストの垂れ」を改善することで妊娠前のバストを
取り戻せるかも!という希望が湧いてきすよね♪
大胸筋を鍛えたりバストのスキンケアなどを行うことなどで
垂れは改善できるそうですよ!

無理な食事制限が原因!?

無理な食事制限ダイエットなどを行うことで
胸の脂肪や筋肉も減らしている可能性もあるそうです
授乳中に極端な食事制限をされるお母さんは
あまりいらっしゃらないと思いますが、授乳が終わってからすぐに
極端な食事制限をされる方はいらっしゃるのではないでしょうか
美しいバストのためには食事できちんと栄養を摂ることも
とても大事なのだそうですから無理な食事制限は行わず
栄養バランスのよい食事を心がけましょうね♪

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