産後ダイエットのQ&A

骨盤ベルトの付け方を教えてください!

骨盤ベルトの付け方を教えてください!

 

妊娠したり出産したりして
初めて骨盤ベルトを使われる方も多いと思います!

 

 

そうなると「付け方はどうするの?」
「難しくないの?」といった疑問もわいてきますね

 

 

結論からいってしまうと
「骨盤ベルトによって付け方が違う」
ということになってしまうのですが・・・

 

 

有名な「トコちゃんベルト」はじめ
骨盤高位」という姿勢でつけるものや

 

 

立ったままベルトをするように巻けるもの
や立ったままマジックテープで留めるものなどあります

 

 

立ったままつけられるものは
そんなに難しくなくつけられますが、

 

 

「骨盤高位」は聞きなれない言葉だと思いますし
字を見てもどういうことなのかわかりずらいですよね(^^;)

 

 

簡単にいうと、
「骨盤高位」の姿勢で骨盤ベルトを付けるとは、

 

 

仰向けに横になり、膝を立ててお尻(骨盤)を高くした姿勢で
骨盤ベルトを付けるということになります

 

 


キューズベリーの骨盤ベルトの公式サイトより↑

 

 

(参考)トコちゃんベルトの骨盤高位の説明はこちら

 

 

 

この姿勢になる理由は骨盤内に下がっていた内臓を
上げるためで、そうすることによって
より良く骨盤を締められるということなのだそうです

 

 

最初にも言いましたが
骨盤ベルトによって付け方が違うので
それぞれの商品説明をよく読んで使用してくださいね☆

 

骨盤ベルトを付ける位置についてはこちらに掲載していますので参考にしてくださいね☆
産後の骨盤ベルトをつける位置はどこですか?

 


 
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