産後ダイエットのQ&A

産後ダイエットを始めました!体重計はどのようなものが良いですか?

産後ダイエットを始めました!体重計はどのようなものが良いですか?

 

産後ダイエットを始めたけれど家にある
アナログ式の体重計でよいのかしら?

 

 

など、ダイエットを機に新しい体重計に変えよう!
または購入しよう!と思う方も
少なくないのではないでしょうか?

 

 

そこでこちらでは体重計を選ぶときのポイントを
産後ダイエットに成功した私なりにまとめてみましたので
参考にして下さいね♪

 

 

デジタル式のもの

 

アナログ式だと調節がずれてしまったり細かい数値まで
わかりずらかったりと正確に量れない場合もありますので
見やすく大きな数字で表示されるデジタル式をお勧めします♪

 

 

体脂肪が計測できる

 

体重には筋肉や骨、水分なども含まれるので
体重だけでは本当に肥満かどうかわからないそうです

 

 

例えば体重がさほど重くなくても
体脂肪率が45%あったとしたら
肥満ということになりますよね

 

 

ですので本当に肥満かどうかがわかりやすい
体脂肪がはかれる体重計をお勧めします♪

 

 

体重表示単位が100gか50g

 

ダイエット中はモチベーションを上げるためにも
毎日1回の測定をお勧めします♪

 

詳しくはこちらに掲載しています♪
ダイエット中の体重の量り方というのはありますか?

 

そのため体重表示単位が500g以上になると
変化がわかりづらくなるので
100gもしくは50g単位のものをお勧めします♪

 

 

・・・と基本的に以上の3点を抑えていれば
ダイエットの成果もわかりやすくなり
モチベーションも上がると思います♪

 

 

ちなみに最近の体重計は単純に体重を量れるもの以外の
体脂肪・内臓脂肪などもはかれるものは
「体組成計」と言うそうです!

 

 

スマートフォンと連動させてデータをスマートフォンやPCで
管理できるものなどもありかなり高機能になってきています!

 

おすすめの体組成計と体組成計を選ぶときのポイントはこちらに掲載しています!
ダイエットにおすすめの体重計・体組成計はありますか?

 

スポンサードリンク

産後ダイエットを始めました!体重計はどのようなものが良いですか?関連ページ

産後ダイエットとは?
産後ダイエットにはどのような方法がありますか?
産後ダイエットはいつから始めれば効果的ですか?
産後ダイエットは授乳中でもできますか?
痩せ体質とはどういう体質のことをいうのですか?
ミルク育児ですが産後ダイエットは大変ですか?
理想の体型とはどのような体型ですか?
帝王切開で出産しましたが産後ダイエットで気をつけることは何ですか?
ダイエットで体のサイズを測るのは重要ですか?
赤ちゃんとできる産後ダイエットはありますか?
産後ダイエットに成功した芸能人は誰ですか?
有酸素運動・無酸素運動とはどのような運動のことをいうのですか?
ダイエットでも注目されている「成長ホルモン」とは一体何ですか?
体温を上げるのに効果的な方法はありますか?
高齢出産だと産後ダイエットは大変ですか?
ダイエット日記を付けるとどのような効果があるのですか?
ダイエット日記はどのように付けるのですか?
産後ダイエットは何から始めたらよいですか?
産褥体操とはどのような体操ですか?
産後は妊娠前よりもキレイになれるチャンスと言われるのはどうしてですか?
産後ダイエットは普通のダイエットと違うのですか?
基礎代謝や新陳代謝とは何ですか?
基礎代謝量を上げるにはどうしたらいいのですか?
新陳代謝を促すにはどうしたらよいですか?
ダイエット中の体重の量り方というのはありますか?
産後にウエストニッパーは使った方が良いですか?
ダイエットにおすすめの体重計・体組成計はありますか?
太ると脂肪細胞が増えるのですかそれとも細胞が肥大するのですか?
ダイエットでも注目されている褐色脂肪細胞とは何ですか?
褐色脂肪細胞を活性化させるのにはどのような方法がありますか?
脂肪を燃焼するベージュ脂肪細胞とは何ですか?
二人目三人目とお産すると産後ダイエットは大変になるのですか?
抗酸化作用って何ですか?
人の体内には抗酸化力はないのですか?
抗酸化物質って何ですか?
産後ダイエットと女性ホルモンの関係を教えてくれますか?
生理周期を意識してダイエットをした方がよいのですか?

 
トップページ 産後ガードルランキング 骨盤ベルトランキング 産後シャンプーランキング