産後ダイエットのQ&A

産後ダイエットに成功した芸能人は誰ですか?

産後ダイエットに成功した芸能人は誰ですか?

 

産後ダイエットをしていてなかなか成果がでないときなど
本当に成功するのかしら?など不安になりますよね!

 

 

そこでテレビや雑誌などで活躍している
産後ダイエットに成功した芸能人をリストにしてみました!

 

 

芸能人は成果を目でみられるので
とても参考になりますよね♪

 

 

<藤本美貴>

方法 ヨガ
食事 制限なし
書籍 『ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ』

 

 

<神田うの>

方法 樫木オリジナルエクササイズ
食事 制限なし
書籍 『うの 樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ』

 

 

<梨花>

方法 樫木裕実トレーニング
食事 見直しで和食中心の食事へ
公式ブログより抜粋 RINKA HAPPY LIFE 2012,02,29 「結果発表(O)!!!!!」

 

 

<東原亜希>

方法 骨盤ストレッチ
食事 不明
書籍 『DVD付き 東原亜希の骨盤やせ美脚ダイエット』

 

 

<SHIHO>

方法 全身やせストレッチ
食事 制限なし
書籍 『TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ(DVD付)』

 

 

<くわばたりえ>

項目名 ヤーナリズム
項目名 栄養士指導のバランスの良い食事
項目名 『クワバタのくびれ復活ダイエット―ヤーナリズム 10分で痩せる』

 

 

<小倉優子>

方法 グリーンスムージーダイエット
食事 内容をバランスの良い食事へ変更
公式ブログ Yuko's Happy Life グリーンスムージーやダイエットの記事もアップされてます

 

 

<hitomi>

方法 骨盤エクササイズ
食事 不明

 

 

ほとんどみなさん母乳を気遣って食事制限というよりは
食事内容に気を配っているようですね!

 

 

「食事制限をしなかった」という芸能人の方は仕事柄もともと
バランスの良い食事に気を配られていたということなのでしょう

 

 

好きな芸能人の産後ボディの写真をお部屋などに貼りつけるのも
産後ダイエットのはげみになりそうですね!

 

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