産後ダイエットに成功した芸能人は誰ですか? FXブログ
産後ダイエットの基礎知識

産後ダイエットに成功した芸能人は誰ですか?

  • LINEで送る

産後ダイエットをしていてなかなか成果がでないときなど
本当に成功するのかしら?など不安になりますよね!
そこでテレビや雑誌などで活躍している
産後ダイエットに成功した芸能人をリストにしてみました!
芸能人は成果を目でみられるので
とても参考になりますよね♪
<藤本美貴>


方法 ヨガ
食事 制限なし
書籍 『ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ』


<神田うの>


方法 樫木オリジナルエクササイズ
食事 制限なし
書籍 『うの 樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ』

<梨花>


方法 樫木裕実トレーニング
食事 見直しで和食中心の食事へ
公式ブログより抜粋 RINKA HAPPY LIFE 2012,02,29 「結果発表(O)!!!!!」

<東原亜希>


方法 骨盤ストレッチ
食事 不明
書籍 『DVD付き 東原亜希の骨盤やせ美脚ダイエット』


<SHIHO>


方法 全身やせストレッチ
食事 制限なし
書籍 『TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ(DVD付)』


<くわばたりえ>


項目名 ヤーナリズム
項目名 栄養士指導のバランスの良い食事
項目名 『クワバタのくびれ復活ダイエット―ヤーナリズム 10分で痩せる』


<小倉優子>


方法 グリーンスムージーダイエット
食事 内容をバランスの良い食事へ変更
公式ブログ Yuko’s Happy Life グリーンスムージーやダイエットの記事もアップされてます


<hitomi>


方法 骨盤エクササイズ
食事 不明


ほとんどみなさん母乳を気遣って食事制限というよりは
食事内容に気を配っているようですね!
「食事制限をしなかった」という芸能人の方は仕事柄もともと
バランスの良い食事に気を配られていたということなのでしょう
好きな芸能人の産後ボディの写真をお部屋などに貼りつけるのも
産後ダイエットのはげみになりそうですね!